自己によるリンパマッサージで老廃物を排出し、免疫力向上を促すことにより、むくみや疲れを取る効果が期待できます。また、基礎代謝があがると、何もしていない状態でも、体内に蓄積されている脂肪や糖を分解しながら、エネルギーとして燃焼され、痩せる体質を作る効果があります。

2024年　8月7・14・21日、9月4・11・18日　（水曜日）
　19：30～20：30　 【全6回】

千葉ポートアリーナ　トレーニング室（２）

• 参加費には、保険料が含まれます。
• いただいた参加料は、途中キャンセルなどの理由に関わらず、返金できません。

下記申込期間内に、申込先へ、往復はがき又はEメールでお申込みください。
　※１人１通の申込みとなります。
【往復はがき】
①「代謝力アップリンパマッサージ」参加希望　②郵便番号・住所　③氏名（ふりがな）　④年齢　⑤電話番号　⑥千葉市勤労者福祉サービスセンター会員番号（該当する方のみ）　⑦返信用のあて先　をご記入ください。　

【Eメール】
上記①～⑥の他に、⑦申込者のメールアドレスを記入してください。
※ からのメールを受信できるように設定してください。

〒260－0025 千葉市中央区問屋町1－20
千葉市スポーツ協会　スポーツ振興班　℡０４３－２３８－２３８０

Eメールアドレス

2024年7月1日（月曜日）

• 運動しやすい服装で参加してください。
• 都合により、日程・内容を変更する場合もありますので、ご了承ください。
• お子様連れの受講はできません。
• 既往症のある方、現在通院中の方は、医師と相談の上、お申込ください。
• 日程の変更や全回開催ができない場合等がありますので、あらかじめご了承ください。