自己によるリンパマッサージで老廃物を排出し、免疫力向上を促すことにより、むくみや疲れを取る効果が期待できます。また、基礎代謝があがると、何もしていない状態でも、体内に蓄積されている脂肪や糖を分解しながら、エネルギーとして燃焼され、痩せる体質を作る効果があります。

2025年1月7・14・21・28日、2月4・18日　（火曜日）
19：30～20：30　【全6回】

千葉ポートアリーナ　トレーニング室（２）

• 参加費には、保険料が含まれます。
• ロッカー代（50円）は、別途必要となります。
• いただいた参加料は、途中キャンセルなどの理由に関わらず、返金できません。

　申込期間内に申込先へ、必要事項①～⑥を明記して、Eメール又は往復はがきで、お申込みください。

①「代謝力リンパマッサージ」参加希望　
②氏名（ふりがな）　
③住所
④年齢・性別　
⑤電話番号　
⑥千葉市勤労者福祉サービスセンター会員番号（該当する方のみ）
　
　※往復はがき申込の場合、返信用にあて先を記入してください。
　※メール申込アドレスに、抽選結果・参加案内等を返信します。
　※からのメールを受信できるように設定してください。

〒260－0025 千葉市中央区問屋町1－20
千葉市スポーツ協会　スポーツ振興班　℡０４３－２３８－２３８０

Eメールアドレス

2024年12月1日（日曜日）

• 運動しやすい服装で参加してください。
• 都合により、日程・内容を変更する場合もありますので、ご了承ください。
• お子様連れの受講はできません。
• 既往症のある方、現在通院中の方は、医師と相談の上、お申込ください。
• 日程の変更や全回開催ができない場合等がありますので、あらかじめご了承ください。