筋肉に刺激を与え、カラダを引き締めるためのエクササイズと有酸素運動を組み合わせ、効率良く健康的にボディシェイプを目指しましょう。
〈ストレッチ、ローインパクトエアロビクス、軽い筋力トレーニング〉

　小さなお子様がいるママさんのために、託児（事前申込制）が有ります。

　申込期間内に申込先へ、Eメール又は往復はがきでお申込ください。

①「シェイプアップ教室（託児付き）」参加希望　
②郵便番号・住所　
③氏名（ふりがな）　
④年齢　
⑤電話番号　
⑥託児希望の有無（託児希望の方は、お子様の名前・年齢・性別）　

※上記①～⑥を記入してください。
※メール申込アドレスに、抽選結果・参加案内等を返信します。　
※往復はがき申込の場合、返信用にあて先を記入してください。
※１人１通の申込となります。
※　からのメールを受信できるように設定してください。

〒260－0025 千葉市中央区問屋町1－20
千葉ポートアリーナ　℡０４３－２４１－０００６

Eメールアドレス　　

• 運動着・室内用シューズを持参してください。
• 都合により、日程・内容を変更する場合もありますので、ご了承ください。
• 参加費には、保険料が含まれます。
• ロッカー代（50円）は別途必要となります。
• お子様連れの受講はできません。
• 既往症のある方、現在通院中の方は、医師と相談の上、お申込ください。
• 託児付きを希望の方は、別途6,300円・事前予約制でおあずかりできるお子様は、1歳～6歳の就学前児です。託児の定員は10人まで。