健康づくりスポーツ教室

GYM＆RUN（脚力・ヒップアップフィットネス）

教室名	GYM＆RUN（脚力・ヒップアップフィットネス）
内容	adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるプログラム」。下半身、膝などの怪我や故障が不安なランナーはもちろんの事、走る事や振付けを覚えるプログラムが苦手な方でも参加できます。 　走るために重要な筋力を簡単な動きかつ短時間で効果的におこなう低負荷高回数運動です。安全にランニングと同等のお尻・太ももを中心とした脚力アップ・シェイプアップ、理想のヒップアップダイエット、ボディメイクしたい方におススメです。
実施日時	2025年 8月19日～9月30日（9/23を除く） 火曜日　　19：30～20：30　 【全6回】
開催場所	幕張コミュニティセンター 千葉県千葉市花見川区幕張町3丁目7730-4 ※京成幕張駅[出口]徒歩13分
参加対象	18歳以上の千葉市内在住、在勤者
定員	25人　※定員を超えた場合は抽選になります。
参加費	1,500円（千葉市勤労者福祉サービスセンター会員・登録家族は800円）
参加費備考	・参加費には保険料が含まれます。 ・いただいた参加費は途中キャンセルなどの理由に関わらず、返金できません。
申込方法	申込期間内に下記の申込フォーム、Eメール又は往復はがきでお申込みください。 ・申込フォームはこちら ・申込期間内に必要事項①～⑥を明記して、Eメール又は往復はがきで、お申込みください。 　（メール申込アドレスに、抽選結果・参加案内等を返信します）　　 　　①「GYM＆RUN」参加希望 　　②郵便番号・住所 　　③参加される方のお名前（ふりがな） 　　④年齢 　　⑤電話番号 　　⑥千葉市勤労者福祉サービスセンター会員番号（該当する方のみ） ※からのメールを受信できるように設定してください。 ※Ｅメール申込の場合、申込受取メールは送りませんのでご了承ください。 ※往復はがき申込の場合、返信用にあて先を記入してください。
申込・問合せ先	〒260－0025 千葉市中央区問屋町1－20 千葉市スポーツ協会　　℡043-238-2380 Ｅメールアドレス
申込開始日	2025年7月1日 （火）
申込終了日	2025年7月15日（火）必着
備考	・動きやすい服装で参加してください。また、室内用スポーツシューズでご参加ください。 ・お子様連れの受講はできません。 ・既往症のある方、現在通院中の方は、医師と相談の上、お申込ください。 ・都合により、日程・内容を変更する場合もありますので、あらかじめご了承ください
その他	主催者にて写真撮影を行い、広報として情報誌・ホームページ等に掲載する場合もあります。報道機関や主催者の許可した業者が撮影を行い、テレビ放映や新聞・雑誌・インターネット等に掲載される場合もあります。予めご了承ください。