加圧トレーニング

2026年3月30日 カテゴリ： 千葉ポートアリーナ

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千葉ポートアリーナ・「加圧トレーニング」

イベント名 千葉ポートアリーナ・「加圧トレーニング」
内容
加圧トレーニングって？
健康・スポーツなどの分野で話題になっている筋力アップトレーニングです。腕のつけ根や脚のつけ根を専用の加圧ベルトで締め、適切に血流を制限した状態でトレーニングを行うことで、効率よく筋力アップできます。
こんな方におすすめ
  • 健康増進をしたい方
  • シェイプアップをしたい方
  • 筋力アップをしたい方
イメージ

加圧トレーニング　イメージその１ 加圧トレーニング　イメージその２ 加圧トレーニング　イメージその３
実施日時
2026年4月4日～2027年3月20日の土曜日
（1）  9：30～10：00
（2）10：10～10：40
（3）10：50～11：20
（4）11：30～12：00
（5）12：30～13：00
（6）13：10～13：40
（7）13：50～14：20
（8）14：30～15：00
開催場所 千葉ポートアリーナ・体力測定室　（ポートアリーナ1階）
参加対象 16歳以上
定員 各回8人（要予約）
参加費 1回2,200円
申込方法 下記申込開始日から、千葉ポートアリーナへ、電話でお申込ください。
下記事項をお伝えください。
①希望日・時間（1）～（6）　②住所　③氏名（ふりがな）　④年齢　⑤電話番号
申込・問合せ先 〒260－0025 千葉市中央区問屋町1－20
千葉ポートアリーナ　℡０４３－２４１－０００６
申込開始日
  • 初めてお申込みの方は希望日の2ケ月前から随時受付いたします。
  • 2回目以降受講を希望される方は希望日前日の金曜日午前9時から受付いたします。
申込終了日 定員になり次第終了
備考 運動のできる服装（薄手のTシャツ・ジャージ・ハーフパンツ）と室内用シューズ、タオル、水分補給用の飲み物等を持参してください。

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