健康づくりスポーツ教室
GYM＆RUN（脚力・ヒップアップフィットネス）
教室名
GYM＆RUN（脚力・ヒップアップフィットネス）
内容
adidas社が開発した「走らなくても走れ...
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健康づくりスポーツ教室
バーオソル（バレエ式エクササイズ）
教室名
バーオソル（バレエ式エクササイズ）
内容
フランス語で「床の上のバーレッスン」を意味し、床の上に座った状態、寝た状...
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健康づくりスポーツ教室
代謝力アップリンパマッサージ
教室名
代謝力アップリンパマッサージ
内容
自己によるリンパマッサージで老廃物を排出し、免疫力向上を促します。コリの解消、肌荒れ...
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健康づくりスポーツ教室
「骨盤エクササイズ」
教室名
「骨盤エクササイズ」
内容
骨盤を整えながら筋力UP、均整のとれたボディを目指し、ゆがみにくく痛みの出にくいカラダにしていきます...
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