イベント・教室 – ページ 13 – 公益財団法人千葉市スポーツ協会

[5月募集] 体幹トレーニング

健康づくりスポーツ教室体幹トレーニング教室名「体幹トレーニング」内容体の内層部に対し、自重負荷にてアプローチすることで、より引き締まった体を目指します。セラバンド・コアポー... 【続きを読む】

健康づくりスポーツ教室格闘技エクササイズ教室名格闘技エクササイズ内容（キック）ボクシングの動作を音楽に合わせて行う有酸素系のエクササイズです。有酸素運動で脂肪を燃やし、メタボリ... 【続きを読む】

健康づくりスポーツ教室ビューティピラティス（未経験者～初心者）教室名「ビューティピラティス」(未経験者～初心者）内容呼吸をたくさん取り入れながらカラダの奥深い筋肉に意識を向け、... 【続きを読む】

本日、４月２４日（水）の「青葉の森スポーツプラザ　ソフトテニス教室」は、雨天のため、中止といたします。中止分の振替日　　５月２９日（水）【お問い合わせ先】公益財団法人千葉市スポーツ協会　スポ... 【続きを読む】

本日　4月22日（月）の「稲毛海浜公園　テニス教室」は、雨天のため、中止といたします。中止分の振替日　　　6月24日（月) 　【お問い合わせ先】公益財団法人千葉市スポーツ協会　スポーツ振興班　... 【続きを読む】

令和6年度前期中級スポーツ教室　参加者募集のお知らせ　　中級スポーツ教室の参加者募集を行います。おひとり１教室の申し込み（重複不可）できます。基本技術を習得している方、試合参加経験のある方に更な... 【続きを読む】

健康づくりスポーツ教室ステップエクササイズ（基本編）教室名ステップエクササイズ（基本編）内容ステップ台と呼ばれる踏み台を使って、音楽に合わせて踏み台を昇降する有酸素運動の基... 【続きを読む】

健康づくりスポーツ教室ボールエクササイズ教室名ボールエクササイズ内容直径20cm程度の小さなバランスボールを使って、有酸素運動とインナーマッスル（からだの奥深くにある小さな... 【続きを読む】

健康づくりスポーツ教室美姿勢ローラーピラティス教室名美姿勢ローラーピラティス内容筒状のフィットネス用具：ローラーを使って、効果的にインナーマッスルを鍛え、筋力・柔軟性を高め... 【続きを読む】

スポーツ教室のご案内　主催事業千葉ポートアリーナ健康体操教室1 教室名健康体操教室1 種目体操内容運動不足解消と健康・体力づくりのために、楽しく体を動かす健康体操教室... 【続きを読む】