健康づくりスポーツ教室 代謝力アップリンパマッサージ 教室名 代謝力アップリンパマッサージ 内容 自己によるリンパマッサージで老廃物を排出し、免疫力向上を促します。コリの解消、肌荒れ改善、免疫力の向上…
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健康づくりスポーツ教室 ステップエクササイズ（基本編） 教室名 ステップエクササイズ（基本編） 内容 ステップ台と呼ばれる踏み台を使って、音楽に合わせて踏み台を昇降する有酸素運動の基本動作を習得します…
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健康づくりスポーツ教室 「骨盤エクササイズ」 教室名 「骨盤エクササイズ」 内容 骨盤を整えながら筋力UP、均整のとれたボディを目指し、ゆがみにくく痛みの出にくいカラダにしていきます。骨盤周りの筋肉を…
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千葉市政令指定都市移行３０周年を記念し、著名なアスリートによる講演会を開催いたします🥊 お申込みは、こちらから（WEB申込み）または、QRコードからも申込みできます。 詳しくは、こちらから ☜※ お…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ 健康体操教室 教室名 健康体操教室3 ～ムリせず楽しく、笑顔で健康増進～ 種目 体操 内容 運動不足解消と健康・体力づくりのために、楽しく体を動か…
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令和４年度 後期 中級スポーツ教室 参加者募集のお知らせ ※募集は終了いたしました。すべての教室で定員を上回るお申込みがありました。多数のお申込み、ありがとうございました。※抽選の結果は、10月21日…
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イベントのご案内 主催事業 小学生陸上競技クリニック 教室名 小学生陸上競技クリニック 内容 小学生を対象とした陸上競技の教室を開催します。 千葉県佐倉市を拠点に活動しているニッポンランナーズの指導で…
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令和４年度 後期 入門スポーツ教室 参加者募集のお知らせ 2022.9.１ 後期入門スポーツ教室の参加者募集を行います。お申込はおひとり1教室で9月15日(木)必着となります。往復はがき又はＥメール…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 稲毛ヨットハーバー クルーザーヨット体験会 教室名 クルーザーヨット体験会 内容 千葉市民の日記念行事としてクルーザーヨット体験会を開催します。ベテランセーラーが操船す…
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健康づくりスポーツ教室 ボールエクササイズ 教室名 ボールエクササイズ 内容 直径20cm程度の小さなバランスボールを使って、有酸素運動とインナーマッスル（からだの奥深くにある小さな筋肉）を鍛える筋力…
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