健康づくりスポーツ教室
ビューティピラティス（未経験者～初心者）
教室名
「ビューティピラティス」(未経験者～初心者）
内容
呼吸をたくさん取り入れながらカラダの奥深い筋肉に意識を向け、...
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稲毛ヨットハーバー ヨット入門コース
教室名ヨット入門コース種目 ヨット 内容 初心者対象のディンギーヨット(エンジンのない小型ヨット)に関する基礎知識と...
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稲毛ヨットハーバー 海にでようヨット体験会
教室名海にでようヨット体験会種目
ヨット
内容 インストラクターと一緒にディンギーヨット（エンジンのない小型ヨ...
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稲毛ヨットハーバー ヨット入門コース
教室名ヨット入門コース種目 ヨット 内容 初心者対象のディンギーヨット（エンジンのない小型ヨット）に関する基礎知識と...
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健康づくりスポーツ教室
ステップエクササイズ（基本編）
教室名
ステップエクササイズ（基本編）
内容
ステップ台と呼ばれる踏み台を使って、音楽に合わせて踏み台を昇降する有酸素運動の基...
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健康づくりスポーツ教室
美姿勢ローラーピラティス
教室名
「美姿勢ローラーピラティス」
内容
呼吸をたくさん取り入れながらカラダの奥深い筋肉に意識を向け、簡単な動きで体のバランス...
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健康づくりスポーツ教室
ボールエクササイズ
教室名ボールエクササイズ内容
直径20cm程度の小さなバランスボールを使って、有酸素運動とインナーマッスル（からだの奥深くにある小さな筋肉）を...
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千葉ポートアリーナ 放課後運動くらぶ
教室名
放課後運動くらぶ ～ 新しいお友達を作ろう！もっと運動が好きになる ～
種目
体操、その他
内容
...
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千葉ポートアリーナ 親子リトミック教室１
教室名
親子リトミック教室
内容
親子でスキンシップをはかりながら、楽しく音楽に合わせて自由に体を動かすこと...
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千葉ポートアリーナ 女性限定シェイプアップ教室１
教室名
～女性限定～シェイプアップ教室
種目
ストレッチ・エアロビクス等
内容
筋肉に刺激を...
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