健康づくりスポーツ教室 体幹トレーニング 教室名 「体幹トレーニング」 内容 体の内層部に対して自重負荷にてアプローチすることで、より引き締まった体を目指します。セラバンド・コアポールストレッチも取り…
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健康づくりスポーツ教室 格闘技エクササイズ 教室名 格闘技エクササイズ 内容 （キック）ボクシングの動作を音楽に合わせて行う有酸素系のエクササイズです。有酸素運動で脂肪を燃やし メタボリック対策、また…
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健康づくりスポーツ教室 ビューティピラティス（未経験者～初心者） 教室名 「ビューティピラティス」(未経験者～初心者） 内容 呼吸をたくさん取り入れながらカラダの奥深い筋肉に意識を向け、簡単な動きで体…
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令和4年度 前期 中級スポーツ教室 ２次募集のお知らせ 2022.4.28 前期中級スポーツ教室の参加者募集において、申込人数が定員に満たなかった教室の２次募集を行います。詳しくは、こちらをご覧くだ…
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本日 ４月２６日（火）の「中田スポーツセンター テニス教室」は、雨天のため、中止といたします。 中止分の振替日 ６月１４日（火） 【お問い合わせ先】公益財団法人千葉市スポーツ協会 スポーツ振興班 電…
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本日 ４月２０日（水）の「青葉の森スポーツプラザ ソフトテニス教室」は、雨天のため、中止といたします。 中止分の振替日 ６月２９日（水） 【お問い合わせ先】公益財団法人千葉市スポーツ協会 スポーツ振…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ 親子リトミック教室 教室名 親子リトミック教室 内容 親子でスキンシップをはかりながら、楽しく音楽に合わせて自由に体を動かすことで子どもたちの表現力…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ 女性限定シェイプアップ教室 教室名 ～女性限定～シェイプアップ教室 種目 ストレッチ・エアロビクス等 内容 筋肉に刺激を与え、カラダを引き締める…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ・キッズヒップホップダンス教室 教室名 キッズヒップホップダンス教室 内容 小学生を対象にヒップ・ホップに合わせて楽しみながら、身体を動かして基礎体力…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ ～女性限定～初心者対象ヨガ＆ピラティス教室 教室名 ～女性限定～初心者対象ヨガ＆ピラティス教室 種目 ヨガ、ピラティス 内容 ヨガ・ピラティスで全…
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