健康づくりスポーツ教室 ビューティピラティス（未経験者～初心者） 教室名 「ビューティピラティス」(未経験者～初心者） 内容 呼吸をたくさん取り入れながらカラダの奥深い筋肉に意識を向け、簡単な動きで体…
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健康づくりスポーツ教室 格闘技エクササイズ 教室名 格闘技エクササイズ 内容 （キック）ボクシングの動作を音楽に合わせて行う有酸素系のエクササイズです。有酸素運動で脂肪を燃やし メタボリック対策、また…
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健康づくりスポーツ教室 体幹トレーニング 教室名 「体幹トレーニング」 内容 体の内層部に対して自重負荷にてアプローチすることで、より引き締まった体を目指します。セラバンド・コアポールストレッチも取り…
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千葉市制100周年記念「2021ミニバスケットボール3on3大会」を千葉ポートアリーナにて、令和3年7月4日（日）に開催します。（下記ページより参加申込書をダウンロードし、お申し込みください。） 千葉…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 教室名 ヨット入門コース 種目 ヨット 内容 ディンギーヨットに乗って、稲毛の浜沖をセーリングし、初歩的な操作方法を体験します。インストラクターがいるので安心です。 ＜…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ 親子リトミック教室 教室名 親子リトミック教室 内容 親子でスキンシップをはかりながら、楽しく音楽に合わせて自由に体を動かすことで子どもたちの表現力…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ 女性限定シェイプアップ教室 教室名 ～女性限定～シェイプアップ教室 種目 ストレッチ・エアロビクス等 内容 筋肉に刺激を与え、カラダを引き締める…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ ～女性限定～初心者対象ヨガ＆ピラティス教室 教室名 ～女性限定～初心者対象ヨガ＆ピラティス教室 種目 ヨガ、ピラティス 内容 ヨガ・ピラティスで全…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ 放課後運動くらぶ 教室名 放課後運動くらぶ ～ 新しいお友達を作ろう！もっと運動が好きになる ～ 種目 体操、その他 内容 元ＮＨＫ衛星放送の体操…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ 健康体操教室 教室名 健康体操教室 ～ムリせず楽しく、笑顔で健康増進～ 種目 体操 内容 運動不足解消と健康・体力づくりのために、楽しく体を動かす…
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