イベント・教室 – ページ 3 – 公益財団法人千葉市スポーツ協会

ビューティーピラティス（未経験～初心者）

健康づくりスポーツ教室ビューティーピラティス（未経験～初心者）教室名ビューティーピラティス(未経験～初心者)内容呼吸をたくさん取り入れながらカラダの奥深い筋肉に意識を向け、簡単な動き... 【続きを読む】

健康づくりスポーツ教室格闘技エクササイズ教室名格闘技エクササイズ内容（キック）ボクシングの動作を音楽に合わせて行う有酸素系のエクササイズです。有酸素運動で脂肪を燃やし、メタボリック対... 【続きを読む】

本日　4月23日（水）の「中田スポーツセンター　テニス教室」は、雨天のため、中止といたします。中止分の振替日　　　6月11日（水) 　【お問い合わせ先】公益財団法人千葉市スポーツ協会　スポーツ... 【続きを読む】

前期中級スポーツ教室　二次募集のお知らせ　　前期中級スポーツ教室の参加者募集において、申込人数が定員に満たなかった教室の二次募集を行います。詳しくは、こちらをご覧ください。 ... 【続きを読む】

健康づくりスポーツ教室「ボールエクササイズ」の2次募集について　2025.4.21 ５月１３日から始まる「ボールエクササイズ」（5/13～6/17）の2次募集をします。 4/21（月）9：00から4... 【続きを読む】

イベントのご案内　主催事業大会TOP 大会開催要項アクセスマップ参加申込書大会結果大会結果はこちら(PDF) 大会結果女... 【続きを読む】

健康づくりスポーツ教室筋トレヨガ教室名筋トレヨガ内容心と体のヒーリングを目的に、ヨガ哲学に基づいたアーサナ、呼吸法、瞑想を行うクラスです。アーサナに筋トレ系の動きを入れることで、痩身... 【続きを読む】

健康づくりスポーツ教室ステップエクササイズ教室名ステップエクササイズ(基本編)内容ステップ台と呼ばれる踏み台を使って、音楽に合わせて踏み台を昇降する有酸素運動の基本動作を習得します。... 【続きを読む】

健康づくりスポーツ教室ボールエクササイズ教室名ボールエクササイズ内容直径20cm程度の小さなバランスボールを使って、有酸素運動とインナーマッスル（からだの奥深くにある小さな筋肉）を鍛... 【続きを読む】

健康づくりスポーツ教室体幹トレーニング教室名体幹トレーニング内容体の内層部に対し、自重負荷にてアプローチすることで、より引き締まった体を目指します。セラバンド・コアポールストレッチも... 【続きを読む】