健康づくりスポーツ教室
ビューティピラティス(未経験者~初心者)
教室名
「ビューティピラティス」(未経験者~初心者)
内容
呼吸をたくさん取り入れながらカラダの奥深い筋肉に意識を向け、...
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本日、4月24日(水)の「青葉の森スポーツプラザ ソフトテニス教室」は、雨天のため、中止といたします。
中止分の振替日 5月29日(水)【お問い合わせ先】公益財団法人千葉市スポーツ協会 スポ...
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本日 4月22日(月)の「稲毛海浜公園 テニス教室」は、雨天のため、中止といたします。中止分の振替日 6月24日(月)
【お問い合わせ先】公益財団法人千葉市スポーツ協会 スポーツ振興班 ...
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令和6年度 前期 中級スポーツ教室 参加者募集のお知らせ
中級スポーツ教室の参加者募集を行います。おひとり1教室の申し込み(重複不可)できます。基本技術を習得している方、試合参加経験のある方に更な...
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健康づくりスポーツ教室
ステップエクササイズ(基本編)
教室名
ステップエクササイズ(基本編)
内容
ステップ台と呼ばれる踏み台を使って、音楽に合わせて踏み台を昇降する有酸素運動の基...
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健康づくりスポーツ教室
ボールエクササイズ
教室名
ボールエクササイズ
内容
直径20cm程度の小さなバランスボールを使って、有酸素運動とインナーマッスル(からだの奥深くにある小さな...
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健康づくりスポーツ教室
美姿勢ローラーピラティス
教室名
美姿勢ローラーピラティス
内容
筒状のフィットネス用具:ローラーを使って、効果的にインナーマッスルを鍛え、筋力・柔軟性を高め...
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スポーツ教室のご案内 主催事業
千葉ポートアリーナ 健康体操教室1
教室名
健康体操教室1
種目
体操
内容
運動不足解消と健康・体力づくりのために、楽しく体を動かす健康体操教室...
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スポーツ教室のご案内 主催事業
千葉ポートアリーナ放課後運動くらぶ
教室名
放課後運動くらぶ
種目
体操、その他
内容
元NHK衛星放送の体操のお兄さんの小嶋信之さんと一緒にポー...
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スポーツ教室のご案内 主催事業
千葉ポートアリーナ親子リトミック教室1
教室名
親子リトミック教室1
内容
親子でスキンシップをはかりながら、楽しく音楽に合わせて自由に体を動かすこと...
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