健康づくりスポーツ教室 「骨盤エクササイズ」 教室名 「骨盤エクササイズ」 内容 骨盤を整えながら筋力UP、均整のとれたボディを目指し、ゆがみにくく痛みの出にくいカラダにしていきます。骨盤周りの筋肉を…
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健康づくりスポーツ教室 代謝力アップリンパマッサージ 募集終了しました
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健康づくりスポーツ教室 ビューティピラティス（未経験者～初心者） 募集終了しました
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健康づくりスポーツ教室 姿勢改善ストレッチ＆エクササイズ 募集終了しました
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健康づくりスポーツ教室 代謝力アップリンパマッサージ 教室名 代謝力アップリンパマッサージ 内容 自己によるリンパマッサージで老廃物を排出し、免疫力向上を促します。コリの解消、肌荒れ改善、免疫力の向上…
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健康づくりスポーツ教室 ビューティピラティス（未経験者～初心者） 教室名 「ビューティピラティス」(未経験者～初心者） 内容 呼吸をたくさん取り入れながらカラダの奥深い筋肉に意識を向け、簡単な動きで体…
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健康づくりスポーツ教室 姿勢改善ストレッチ＆エクササイズ 教室名 「姿勢改善ストレッチ＆エクササイズ」 内容 骨盤を整える動きを中心に普段の姿勢・くせ・しぐさの問題を解消します。また、円柱状のストレッ…
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健康づくりスポーツ教室 ボールエクササイズ 募集終了しました
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健康づくりスポーツ教室 バーオソル（バレエ式エクササイズ） 募集終了しました
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健康づくりスポーツ教室 ステップエクササイズ（基本編） 募集終了しました
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