スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ放課後運動くらぶ 教室名 放課後運動くらぶ 種目 体操、その他 内容 元ＮＨＫ衛星放送の体操のお兄さんの小嶋信之さんと一緒にポートアリーナ（体育館内）…
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健康づくりスポーツ教室 格闘技エクササイズ 教室名 格闘技エクササイズ 内容 （キック）ボクシングの動作を音楽に合わせて行う有酸素系のエクササイズです。有酸素運動で脂肪を燃やし、メタボリック対策、パン…
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健康づくりスポーツ教室 GYM＆RUN（脚力・ヒップアップフィットネス） 教室名 GYM＆RUN（脚力・ヒップアップフィットネス） 内容 adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるプログ…
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健康づくりスポーツ教室 体幹トレーニング 教室名 「体幹トレーニング」 内容 体の内層部に対し、自重負荷にてアプローチすることで、より引き締まった体を目指します。 セラバンド・コアポールストレッチも取…
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ジュニアスポーツ指導者講習会 2024.11. 1 ジュニアを対象にスポーツ指導されている方、これから指導に携わろうとする方向けの講習会です。 身体面・栄養面・精神面等の教育に関する情報の提供や実技も…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ 親子リトミック教室３ 教室名 親子リトミック教室３ 内容 親子でスキンシップをはかりながら、楽しく音楽に合わせて自由に体を動かすことで子どもたちの表…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ・女性限定シェイプアップ教室（託児付き） 教室名 ～女性限定～シェイプアップ教室（託児付き） 種目 ストレッチ・エアロビクス等 内容 筋肉に刺激を与…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ・女性限定 初心者対象ヨガ＆ピラティス教室３ 教室名 女性限定 初心者対象ヨガ＆ピラティス教室3 種目 ヨガ、ピラティス 内容 ヨガ・ピラティスで全身…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ・女性限定 経験者対象ヨガ＆ピラティス教室３ 教室名 女性限定 経験者対象ヨガ＆ピラティス教室３ 種目 ヨガ、ピラティス 内容 ヨガ・ピラティス経験者…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ・キッズヒップホップダンス教室４ 教室名 キッズヒップホップダンス教室４ 内容 小学生を対象にヒップ・ホップに合わせて楽しみながら、身体を動かして基礎…
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