健康づくりスポーツ教室 ボールエクササイズ 教室名ボールエクササイズ内容 直径20cm程度の小さなバランスボールを使って、有酸素運動とインナーマッスル（からだの奥深くにある小さな筋肉）を鍛える筋力トレ…
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健康づくりスポーツ教室 美姿勢ローラーピラティス 教室名 「美姿勢ローラーピラティス」 内容 呼吸をたくさん取り入れながらカラダの奥深い筋肉に意識を向け、簡単な動きで体のバランスを整えていきます。 実…
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健康づくりスポーツ教室 ステップエクササイズ（基本編） 教室名 ステップエクササイズ（基本編） 内容 ステップ台と呼ばれる踏み台を使って、音楽に合わせて踏み台を昇降する有酸素運動の基本動作を習得します…
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令和4年度 前期中級スポーツ教室 参加者募集のお知らせ 前期中級スポーツ教室の参加者募集を行います。おひとり１教室の申し込み（重複不可）できます。基本技術を習得している方、試合参加経験のある方に更…
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令和4年度前期入門スポーツ教室 二次募集のお知らせ 2022.3.23 前期入門スポーツ教室の参加者募集において、申込人数が定員に満たなかった教室の二次募集を行います。詳しくは、こちらをご覧ください…
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日頃より当施設をご利用いただきありがとうございます。 みんなのスポーツちば３月１日発行号において紹介している「2022男子U23車いすバスケットボール世界選手権」（千葉ポートアリーナ５月２７日～６…
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令和4年3月12日(土)・13日(日)に開催予定の『第30回千葉ポートアリーナ杯争奪ミニバスケットボール大会』は、 まん延防止重点措置の適用期間が3月21日までの延長されたことにより、参加者の安全面確…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ 放課後運動くらぶ 教室名 放課後運動くらぶ ～ 新しいお友達を作ろう！もっと運動が好きになる ～ 種目 体操、その他 内容 元ＮＨＫ衛星放送の体操…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ 健康体操教室 教室名 健康体操教室 ～ムリせず楽しく、笑顔で健康増進～ 種目 体操 内容 運動不足解消と健康・体力づくりのために、楽しく体を動かす…
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令和４年度前期入門スポーツ教室 参加者募集のお知らせ 2022.2.28 前期入門スポーツ教室の参加者募集を行います。お申込はおひとり1教室で3月15日(火)必着となります。往復はがき又はＥメールで…
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