[4月募集] 千葉ポートアリーナ　ボールエクササイズ

健康づくりスポーツ教室 ボールエクササイズ 教室名ボールエクササイズ内容 直径20cm程度の小さなバランスボールを使って、有酸素運動とインナーマッスル（からだの奥深くにある小さな筋肉）を鍛える筋力トレ… 【続きを読む】

[8月募集] 稲毛ヨットハーバー・「ヨット入門コース」

スポーツ教室のご案内　主催事業 稲毛ヨットハーバー　ヨット入門コース 教室名 ヨット入門コース 種目 ヨット 内容 ディンギーヨットに乗って、稲毛の浜沖をセーリングし、初歩的な操作方法を体験します。イ… 【続きを読む】

千葉ポートアリーナ・「ローインパクトエアロビクス教室」

千葉ポートアリーナ　 ローインパクトエアロビクス教室 教室名 ローインパクトエアロビクス教室 種目 エアロビクス(初心者クラス） 内容 　足腰に衝撃や負担の少ないステップを中心に、徐々に手の動作と移動… 【続きを読む】

千葉ポートアリーナ・「親子リトミック教室」

千葉ポートアリーナ　親子リトミック教室 教室名 親子リトミック教室 内容 親子でスキンシップをはかりながら、楽しく音楽に合わせて自由に体を動かすことで子どもたちの表現力や感受性を育みます。 実施日時 … 【続きを読む】

千葉ポートアリーナ・「ミドルインパクトエアロビクス教室」

千葉ポートアリーナ ミドルインパクトエアロビクス教室 教室名 ミドルインパクトエアロビクス教室 種目 エアロビクス（初中級者クラス） 内容 ステップ運動から手の動作と移動を増やし、コンビネーションも取… 【続きを読む】

千葉ポートアリーナ・「キッズヒップホップダンス教室」

千葉ポートアリーナ・キッズヒップホップダンス教室 教室名 千葉ポートアリーナ・キッズヒップホップダンス教室 内容 ?小学生を対象にヒップ・ホップに合わせて楽しみながら、身体を動かして基礎体力の向上や表… 【続きを読む】

千葉ポートアリーナ・「放課後運動くらぶ」

千葉ポートアリーナ? 放課後運動くらぶ 教室名 放課後運動くらぶ　　～ 新しいお友達を作ろう！もっと運動が好きになる ～ 種目 体操、その他 内容 元ＮＨＫ衛星放送の体操のお兄さんの小嶋信之さん（お～… 【続きを読む】

千葉ポートアリーナ・「健康体操教室」

千葉ポートアリーナ 健康体操教室 教室名 健康体操教室 　～ムリせず楽しく、笑顔で健康増進～ 種目 体操 内容 運動不足解消と健康・体力づくりのために、楽しく体を動かす健康体操教室です。運動する機会が… 【続きを読む】

千葉ポートアリーナ・「～女性限定～シェイプアップ（託児付）」

千葉ポートアリーナ　～女性限定～　シェイプアップ教室（託児付） 教室名 ～女性限定～　シェイプアップ教室（託児付） 種目 ストレッチ・エアロビクス等 内容 　筋肉に刺激を与え、カラダを引き締めるための… 【続きを読む】

千葉ポートアリーナ・「初心者対象ヨガ＆ピラティス教室（託児付）」

千葉ポートアリーナ　～女性限定～初心者対象ヨガ＆ピラティス教室（託児付） 教室名 ～女性限定～初心者対象ヨガ＆ピラティス教室（託児付） 種目 ヨガ、ピラティス 内容 　ヨガ・ピラティスで全身の筋強化や… 【続きを読む】