スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ 親子リトミック教室 教室名 親子リトミック教室 内容 親子でスキンシップをはかりながら、楽しく音楽に合わせて自由に体を動かすことで子どもたちの表現力…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ 女性限定シェイプアップ教室 教室名 ～女性限定～シェイプアップ教室 種目 ストレッチ・エアロビクス等 内容 筋肉に刺激を与え、カラダを引き締める…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ・キッズヒップホップダンス教室 教室名 キッズヒップホップダンス教室 内容 小学生を対象にヒップ・ホップに合わせて楽しみながら、身体を動かして基礎体力…
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健康づくりスポーツ教室 「骨盤エクササイズ」 教室名 「骨盤エクササイズ」 内容 骨盤を整えながら筋力UP、均整のとれたボディを目指し、ゆがみにくく痛みの出にくいカラダにしていきます。骨盤周りの筋肉を…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ ～女性限定～経験者対象ヨガ＆ピラティス教室（長期） 教室名 ～女性限定～経験者対象ヨガ＆ピラティス教室（長期） 種目 ヨガ、ピラティス 内容 ヨガ…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 稲毛ヨットハーバー SUP（スタンドアップパドル）教室 教室名 SUP（スタンドアップパドル）教室 内容 インストラクターから道具の取り扱い方や基本動作を学び、サップの…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ ～女性限定～初心者対象ヨガ＆ピラティス教室 教室名 ～女性限定～初心者対象ヨガ＆ピラティス教室 種目 ヨガ、ピラティス 内容 ヨガ・ピラティスで全…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 稲毛ヨットハーバー・「親子ヨット教室」 教室名 稲毛ヨットハーバー・「親子ヨット教室」 実施種目 ヨット 内容 ディンギーヨット、クルーザーヨットに親子で乗船して、帆走…
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健康づくりスポーツ教室 ボールエクササイズ 教室名 ボールエクササイズ 内容 直径20cm程度の小さなバランスボールを使って、有酸素運動とインナーマッスル（からだの奥深くにある小さな筋肉）を鍛える筋力…
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スポーツ教室のご案内 主催事業 千葉ポートアリーナ 健康体操教室 教室名 健康体操教室 ～ムリせず楽しく、笑顔で健康増進～ 種目 体操 内容 運動不足解消と健康・体力づくりのために、楽しく体を動かす…
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