2020東京パラリンピック車いすラグビー日本代表の今井 友明選手による講演会を開催いたします。
お申込みは、こちらから（WEB申...
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健康づくりスポーツ教室
スマートウォーク＆ラン（快適に歩ける・走れるカラダづくり）
教室名スマートウォーク＆ラン（快適に歩ける・走れるカラダづくり）内容正しい歩き方・走り方を学べる、初心...
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健康づくりスポーツ教室
ステップエクササイズ（基本編）
教室名
ステップエクササイズ（基本編）
内容
ステップ台と呼ばれる踏み台を使って、音楽に合わせて踏み台を昇降する有酸素運動の基...
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健康づくりスポーツ教室
骨盤エクササイズ
教室名
骨盤エクササイズ
内容
骨盤を整えながら筋力UP、均整のとれたボディを目指し、ゆがみにくく痛みの出にくいカラダにしていきます。骨盤周...
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健康づくりスポーツ教室
筋トレヨガ
教室名筋トレヨガ内容心と体のヒーリングを目的に、ヨガ哲学に基づいたアーサナ、呼吸法、瞑想を行うクラスです。アーサナに筋トレ系の動きを入れることで、痩身...
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スポーツ教室のご案内 主催事業
健康体操教室2
教室名
健康体操教室2
種目
体操
内容
運動不足解消と健康・体力づくりのために、楽しく体を動かす健康体操教室です。運動する機会...
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スポーツ教室のご案内 主催事業
女性限定シェイプアップ教室2（託児付き）
教室名女性限定シェイプアップ教室2（託児付き）内容筋肉に刺激を与え、カラダを引き締めるためのエクササイズと有酸素...
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スポーツ教室のご案内 主催事業
女性限定 初心者対象ヨガ＆ピラティス教室2
教室名女性限定 初心者対象ヨガ＆ピラティス教室2内容ヨガ・ピラティスで全身の筋力強化や柔軟性を高めながら、呼吸...
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スポーツ教室のご案内 主催事業
女性限定 経験者対象ヨガ＆ピラティス教室2
教室名女性限定 経験者対象ヨガ＆ピラティス教室2内容ヨガ・ピラティス経験者を対象に、初心者対象教室より高度な内...
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アルティーリ千葉のコーチとバスケットボールをしよう(体験会)
教室名アルティーリ千葉のコーチとバスケットボールをしよう(体験会)内容バスケットボール未経験...
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